SNS・サムネイル向けのアスペクト比・構図の選び方

AI画像生成した画像をSNSやサムネイルに使う場合、アスペクト比（縦横比）と構図が用途に合っていないと、投稿時にトリミングされて意図した部分が切れてしまうことがあります。この記事では、用途別のおすすめ設定を紹介します。

用途別アスペクト比の目安

用途	アスペクト比	備考
Xの投稿画像	16:9 または 1:1	タイムライン上で大きく表示されやすい
Instagramフィード投稿	1:1 または 4:5	正方形〜やや縦長が標準的
Instagramストーリーズ	9:16	画面いっぱいの縦長
YouTubeサムネイル	16:9	横長、文字を乗せる余白も意識する
ブログのアイキャッチ画像	16:9 または 3:2	サイトのデザインに合わせる

Midjourneyでは --ar パラメータでこれらの比率を直接指定できます。当サイトのプロンプト翻訳ツールでも、出力先をMidjourneyにすると、これらのアスペクト比をプルダウンから選べます。

構図のポイント

主役を三分割構図に置く

画面を縦横に3分割し、交点付近に被写体を配置する「三分割構図（rule-of-thirds composition）」は、写真・イラストを問わず安定して見える基本の構図です。SNSのサムネイルのように一瞬で目を引きたい場面と相性が良い構図です。

サムネイル用途は余白を意識する

YouTubeサムネイルなどでは、後から文字やロゴを乗せることが多いため、被写体を画面の片側に寄せる構図（例：centered composition ではなく rule-of-thirds composition）にしておくと、後工程での編集がしやすくなります。

縦長投稿はバストアップ・全身を使い分ける

Instagramストーリーズのような縦長（9:16）では、full body shot（全身）だと被写体が小さくなりすぎることがあります。人物を主役にしたい場合は bust-up shot（バストアップ） や close-up on face（顔のクローズアップ） の方が、縦長画面での存在感を出しやすくなります。

まとめ

同じ被写体でも、投稿先に合わせてアスペクト比と構図を変えるだけで、SNS上での見え方は大きく変わります。まず投稿先のフォーマットを決め、そこから逆算してアスペクト比と構図のキーワードを選ぶ、という順番で考えるのがおすすめです。